৭ দিনে ব্রণ দূর করার উপায়

• ব্রণ দূর করার ক্রিম :ফার্মাসিতে পাওয়া কিছু ক্রিম ব্রণের জন্য খুবই উপকারী। যা ব্রনের জীবাণু দূর করতে সাহায্য করে থাকে। যেমন :রেটিনয়েড,বেঙ্গয়েল পেরক্যাইড,সালিসাইলিক অ্যাসিড।
• এন্টিবায়োটিক থেরাপি :যদি দেখেন আপনার ব্রণ অনেক দীর্ঘস্থায়ী রয়েছে তাহলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এন্টিবায়োটিক থেরাপি গ্রহণ করতে পারেন। আর এন্টিবায়োটিক থেরাপি শুধু ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। 

• ভিটামিন সি আমাদের ত্বকের রং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে এবং পুরাতন রং দূর করতে সাহায্য করে থাকে.
  
• বায়ো অয়েল বা কোকোনাট অয়েল সাধারণত আমাদের ত্বকের ডাক দূর করতে সাহায্য করে থাকে. এই তেল গুলো যদি আপনি প্রতিদিন নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার ত্বকের যেকোনো দাগ দূর করতে সাহায্য করে থাকে.
  
• স্ক্রাব নিয়মিত ব্যবহার করলে আমাদের ত্বকের স্ক্রাব ফোলিয়েট ভেতরের দাগ দূর করে

ব্রণ জন্য ঘরোয়া প্রতিকার 

• আপেল সিডার ভিনেগার একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা পদ্ধতি। 
• অ্যালোভেরা জেল ব্রণের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি চিকিৎসা। অ্যালোভেরা জেলে থাকে এসিড আমাদের ব্রণের দূর করতে সাহায্য করে। 
• মধু, মধুতে থাকা পাইরির অ্যাসিড আমাদের ত্বকের ব্রণের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের ত্বকের ছিদ্র এবং ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে থাকে। 
• চা গাছের তেল, চা গাছের তেল ব্যবহার করলে আমাদের ত্বকে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। ব্রণ বের হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ানে। 
• দারুচিনি, দারুচিনি আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং তোকে থাকা ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে। তবে থাকা ব্যাকটেরিয়াস মাধ্যমে আমাদের ব্রণ দেখা দেয়। 

• জিনগত :জিনগত তথা আপনার বাবা কিংবা আপনার মায়ের যদি ব্রণ হয়ে থাকে তাহলে আপনার ব্রণ হতে পারে। 
• জীবনযাত্রা পরিবর্তন :অনিয়মিত খাদ্য, ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ, অসম্পূর্ণ ঘুম ইত্যাদি কারণে প্রাণের দেখা দিতে পারে। 
• হরমোন :বয়সন্ধিকালে আমাদের শরীরে এন্ডটোজেনের মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে আমাদের মুখ পিঠ কিংবা বুকে ব্রণের দেখা দিতে পারে। 
• মানসিক চাপ :ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে মানসিক চাপে থাকা। 
• প্রসাধনী :প্রসাধনী তথা তৈলাক্ত ব্যবহারে ত্বকে ব্রণের দেখা দিতে পারে। 

• জীবনধারা পরিবর্তন:জীবনধারা পরিবর্তন বলতে শুধুমাত্র আমাদের থাকা খাওয়া চলাফেরা বলে না।পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ভাবে থাকতে হবে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। তেল মশাল যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম আসতে হবে। 
• হলুদ ও মধুর প্যাক :হলুদে থাকা এন্টি ইনফ্রমেটি ও এনটি সেফটি গুন থাকে। যা আমাদের ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে থাকা ভ্রম দূর করতে সাহায্য করে। 
• অ্যালোভেরার জেল :অ্যালোভেরা তে থাকা এন্টিবায়োটিক আমাদের মুখের কালো দাগ সহ ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে থাকে। অ্যালোভেরা তো থাকা বিশেষ গুণ আমাদের ত্বক সহ মুখের ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। 
• চন্দন ও গোলাপ জল :চন্দনে গোড়াও গোলাপজলে একত্রে মিশিয়ে পেস্ট করে মুখে লাগালে বা তোকে লাগালে আমাদের ব্রণ হওয়া থেকে দূরে রাখে। চন্দন আমাদের ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করে বা ধ্বংস করে।অতিরিক্ত  তৈলাক্ত ভাব দূর করে। 
• লেবুর রস :লেবুর রসে থাকা অ্যাসিড আমাদের ত্বকেসহ জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে থাকে।লেবুর রস যদি শুধুমাত্র আপনার মুখে কিংবা ত্বকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে বসে থাকতে পারেন। তারপর সেটা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলন।তাহলে অল্প দিনে আপনার মুখের ব্রণ ভালো হবে আশা করা যায়। 
• নিমের পাতা: মিমের পাতায় ঢাকায় এসিড আমাদের মুখের বা ত্বকের ব্রণ দূর করার জন্য খুবই ভালো একটি ঘরোয়া পদ্ধতি হতে পারে। নিমের পাতা পেস্ট করে আপনার মুখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে বসে থাকুন, তারপরে সেটা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন সপ্তাহে দুই থেকে একবার এই পদ্ধতি অবলম্বন করলে আপনার ব্রণের হওয়া থেকে দূরে রাখে।
• কাঁচা হল ও নিমের পাতা: কাঁচা হলুদ ও নিমের পাতা একত্রে পেস্ট করে আপনার মুখে লাগালে ব্রণ হওয়া থেকে দূরে রাখে। সাথে সাথে আপনার মুখে থাকা ছিদ্র অথবা কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে থাকে।